1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada tailandesa con salmón enlatado
La Ensalada Tailandesa de Salmón enlatado combina los sabores intensos de la cocina tailandesa con la conveniencia del pescado enlatado para un plato nutritivo y sabroso. Esta ensalada típicamente incluye salmón enlatado mezclado con verduras vibrantes como zanahorias ralladas, pepinos y pimientos rojos, realzados con hierbas frescas como cilantro y menta. Un aderezo picante hecho con jugo de lima, salsa de pescado, ajo y un toque de chile añade profundidad y sabor. Proveniente de las tradiciones culinarias tailandesas conocidas por equilibrar elementos salados, agrios, dulces y picantes, este plato es rico en ácidos grasos omega-3 del salmón, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Repleto de vitaminas y antioxidantes de las verduras, el plato es a la vez refrescante y denso en nutrientes. Aunque generalmente saludable, se recomienda moderación con la salsa de pescado y el salmón enlatado debido al contenido de sodio. Perfecta para una comida rápida y saludable, esta ensalada de inspiración tailandesa ofrece tanto sabor como beneficios para la salud en un mismo plato.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
