1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada tailandesa
La ensalada tailandesa es un plato vibrante arraigado en la cocina tailandesa, celebrado por sus sabores audaces e ingredientes frescos. Por lo general, incluye verduras crujientes como zanahorias ralladas, pepinos y col verde, complementadas con hierbas como cilantro y menta. Complementos comunes son proteínas a la parrilla tiernas, como pollo o camarones, y cacahuetes tostados para un crujido satisfactorio. El aliño, a menudo una mezcla de jugo de lima, salsa de pescado, ajo, chile y un toque de dulzura, aporta un equilibrio picante y agrio a la ensalada. Llena de vitaminas, antioxidantes y fibra de las verduras, es una opción rica en nutrientes y baja en calorías. Las grasas saludables de los cacahuetes o del aliño añaden sabor pero deben disfrutarse con moderación. Las especias y hierbas también ofrecen beneficios antiinflamatorios, convirtiendo a la ensalada tailandesa en una elección deliciosa y saludable con una explosión gratificante de auténtico sabor del sudeste asiático.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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