Curry de calabaza tailandés con pollo y acompañamiento de arroz integral
Dinner
1 serving (400 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
325.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.5 mg | 11% | |
| Sodio | 473.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.5 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de calabaza tailandés con pollo y acompañamiento de arroz integral
El Curry de Calabaza Tailandés con Pollo es un plato sabroso inspirado en la cocina tradicional tailandesa, conocida por su mezcla vibrante de especias e ingredientes. Este plato presenta tiernos trozos de pollo cocidos a fuego lento en una cremosa salsa de curry de coco infusionada con calabaza, ajo fragante, jengibre, limoncillo y cálidas especias tailandesas como cúrcuma y pasta de curry rojo. Servido junto con arroz integral rico en nutrientes, proporciona una comida abundante y equilibrada. La calabaza añade dulzura natural y vitaminas ricas como la A y la C, promoviendo la salud ocular y fortaleciendo la inmunidad, mientras que el pollo ofrece proteínas magras esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. La leche de coco proporciona textura cremosa pero contribuye con grasas saturadas, que deben consumirse con moderación. El arroz integral es una excelente fuente de fibra, que apoya la digestión y la salud del corazón. En general, este plato equilibra sabores vibrantes con elementos nutritivos, lo que lo convierte en una elección satisfactoria cuando se disfruta con atención plena.
