1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lomo de cerdo tailandés
El Lomo de Cerdo Tailandés es un plato sabroso inspirado en la vibrante cocina de Tailandia. Este plato presenta ternero de cerdo tierno marinado en una mezcla de ingredientes tradicionales tailandeses como ajo, jengibre, hierba de limón, salsa de soja, salsa de pescado, jugo de lima, y un toque de azúcar o miel para equilibrar. A menudo sazonado con especias y hierbas aromáticas como cilantro y chile, ofrece una perfecta armonía de sabores sabrosos, agridulces y ligeramente dulces. El lomo de cerdo es un corte magro de carne, lo que lo convierte en una buena fuente de proteína de alta calidad con menor contenido de grasa en comparación con otros cortes. También proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y zinc. Sin embargo, algunas versiones del plato pueden contener azúcares añadidos o salsas con alto contenido de sodio, por lo que una preparación cuidadosa puede maximizar sus beneficios para la salud. Combinarlo con verduras al vapor o arroz integral mejora su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción de comida satisfactoria y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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