1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada de cacahuate tailandesa
La Ensalada Tailandesa de Maní es un plato colorido y lleno de sabor inspirado en la cocina tailandesa, conocida por su equilibrio de elementos dulces, salados y agridulces. Esta ensalada suele incluir col picada crujiente, zanahorias crujientes, pimientos morrones, cilantro fresco y a veces edamame o cebollinos en rodajas. Se adereza con una cremosa y sabrosa vinagreta de maní hecha con mantequilla de maní, salsa de soja, jugo de lima y un toque de miel o jarabe de arce. Toppings opcionales como maní triturado, semillas de sésamo o un chorrito de lima realzan su sabor y textura. Rica en vitaminas, fibra y proteína de origen vegetal, la Ensalada Tailandesa de Maní es a la vez nutritiva y satisfactoria. Las verduras frescas aportan antioxidantes, mientras que el aderezo de maní ofrece grasas saludables. Sin embargo, su contenido calórico puede ser más alto debido a la mantequilla de maní y los edulcorantes, por lo que el tamaño de la porción es clave para aquellos que controlan su ingesta. Esta ensalada es una elección vibrante para una comida saludable o un plato acompañante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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