1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada tailandesa de papaya
La Ensalada de Papaya Tailandesa, o Som Tum, es un vibrante plato de la cocina tailandesa, celebrado por sus sabores audaces y su textura refrescante. Hecha principalmente con papaya verde rallada, esta ensalada a menudo se combina con ingredientes como tomates cherry, judías verdes, ajo, jugo de limón, salsa de pescado, chiles, y cacahuetes triturados. La mezcla de sabores dulces, ácidos y picantes la convierte en una favorita en la cocina del sudeste asiático. Nutricionalmente, la Ensalada de Papaya Tailandesa es baja en calorías y rica en vitaminas como la vitamina C y fibra de la papaya verde, que apoya la digestión y la salud inmunológica. El jugo de limón y los chiles pueden aportar propiedades antioxidantes, mientras que los cacahuetes ofrecen grasas saludables y proteínas. Sin embargo, el contenido de sodio de la ensalada puede ser alto debido a la salsa de pescado, y su nivel de picante puede no ser adecuado para todos. Equilibrar el tamaño de las porciones y el picante puede convertirla en una elección deliciosa y consciente para muchas dietas.
