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Pollo marinado tailandés

Pollo marinado tailandés

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorías
47.3
proteínas
7.9
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 126.2 mg 42%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 4.7 g
proteínas 47.3 g 94%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

8.7%
52.1%
39.2%
Grasa: 142 cal (39.2%)
Proteínas: 189 cal (52.1%)
Carbohidratos: 31 cal (8.7%)

About Pollo marinado tailandés

El Pollo Marinado Tailandés es un plato sabroso inspirado en la cocina tradicional tailandesa, conocida por sus perfiles vibrantes y aromáticos. El pollo se marina en una mezcla sabrosa de ingredientes que incluyen salsa de soja, ajo, jengibre, jugo de lima, salsa de pescado y un toque de azúcar moreno, a menudo complementados con hierbas como cilantro y especias como el chile para un sutil toque picante. Esta marinada aporta un equilibrio de sabores dulces, ácidos y umami, característico del patrimonio culinario de Tailandia. Repleto de proteínas magras, el Pollo Marinado Tailandés apoya la salud muscular y proporciona una energía sostenida. Muchos de los componentes de la marinada, como el jengibre y el jugo de lima, ofrecen antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, el contenido de sodio de la salsa de soja y la salsa de pescado puede ser alto, por lo que es mejor disfrutarlo como parte de una dieta equilibrada. Servido a la parrilla o al horno, este plato se combina maravillosamente con verduras o granos integrales para una experiencia culinaria nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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