1 serving (200 grams) contains 135 calories, 1.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
158.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 36.5 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 380 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mango tailandés
El mango tailandés es una fruta tropical vibrante conocida por su exquisita dulzura y textura jugosa. Originario del sudeste asiático, es un ingrediente clave en la cocina tailandesa, a menudo presente en ensaladas, postres como el arroz pegajoso de mango y bebidas refrescantes. Rico en vitaminas A y C, el mango tailandés favorece la salud de la piel y la función inmunológica. También es una fuente de fibra dietética para la salud digestiva, y sus azúcares naturales proporcionan un rápido impulso de energía. El mango tailandés contiene antioxidantes, como el beta-caroteno, que combaten los radicales libres para promover el bienestar general. Aunque bajo en grasa y libre de colesterol, su alto contenido de azúcar significa que las porciones deben ser moderadas, especialmente para aquellos que vigilan los niveles de azúcar en la sangre. Disfruta el mango tailandés fresco, seco o mezclado en batidos para un delicioso y nutritivo manjar que encarna los sabores exóticos de Tailandia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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