1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada de chile tailandés
La Ensalada de Chile Tailandés es un plato vibrante inspirado en la cocina tradicional tailandesa, conocida por sus sabores audaces y ingredientes frescos. Esta ensalada típicamente incluye una mezcla de verduras crujientes como zanahorias ralladas, repollo y pepinos, complementados por hierbas frescas como cilantro y albahaca tailandesa. Está coronada con un aderezo de lima y chile dulce y picante, que combina jugo de lima, ajo, salsa de pescado y un toque de azúcar, junto con rodajas de chiles tailandeses para un toque picante. A menudo se decora con cacahuetes triturados, que proporcionan un crujido satisfactorio. Llena de fibra y antioxidantes de las verduras y hierbas, esta ensalada es una opción saludable. Sin embargo, algunos pueden querer moderar el azúcar y el sodio en el aderezo para una opción más limpia. Su perfil bajo en calorías lo hace ideal para aquellos que vigilan su peso, mientras que el picante estimula el metabolismo y añade profundidad al plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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