1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mezcla de ensalada de carne de res tailandesa
La ensalada de carne de ternera tailandesa es un plato vibrante originario de la cocina tailandesa, celebrado por sus sabores audaces e ingredientes frescos. Este mix suele incluir rebanadas de carne maridada, hierbas frescas como cilantro y menta, verduras crujientes como pepinos, tomates y cebollas rojas, y un aderezo ácido hecho con jugo de limón, salsa de pescado, ajo, y un toque de chili para el picante. A menudo se sirve sobre una cama de verduras de hojas verdes, combinando la carne rica en proteínas con verduras densas en nutrientes, proporcionando vitaminas, minerales y antioxidantes. La carne magra ofrece hierro y aminoácidos esenciales para la salud muscular, mientras que las hierbas frescas y el aderezo de limón contribuyen a la digestión y al apoyo inmunológico. Sin embargo, el sodio de la salsa de pescado y los azúcares añadidos en algunas recetas pueden afectar la salud del corazón y el conteo de calorías, por lo que una preparación consciente asegura un plato más saludable. La ensalada de carne de ternera tailandesa encuentra un equilibrio entre sabores indulgentes y nutrición refrescante.
