1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 6.4 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 421.4 mg | 32% | |
| Hierro | 7.6 mg | 42% | |
| Potasio | 702.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About albahaca tailandesa
La albahaca tailandesa, una hierba aromática originaria del sudeste asiático, es un ingrediente básico en las cocinas tailandesa, vietnamita y de otras culturas asiáticas. A diferencia de su contraparte italiana más dulce, la albahaca tailandesa cuenta con un sabor audaz y picante con toques de anís y clavo, lo que la hace ideal para curries, salteados y sopas. Rica en vitaminas A y K, esta hierba apoya la visión, la salud de la piel y la fortaleza ósea. La albahaca tailandesa contiene antioxidantes como beta-caroteno y luteína, que ayudan a combatir los radicales libres y la inflamación. Sus aceites esenciales, incluido el eugenol, son conocidos por sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Baja en calorías y rica en nutrientes, la albahaca tailandesa añade profundidad aromática a los platos al tiempo que promueve el bienestar general. Sin embargo, se debe consumir albahaca tailandesa de manera moderada, ya que grandes cantidades de eugenol pueden tener efectos adversos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
