1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 6.4 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 421.4 mg | 32% | |
| Hierro | 7.6 mg | 42% | |
| Potasio | 702.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About albahaca tailandesa
La albahaca tailandesa, una hierba aromática originaria del sudeste asiático, es un ingrediente básico en las cocinas tailandesa, vietnamita y de otras culturas asiáticas. A diferencia de su contraparte italiana más dulce, la albahaca tailandesa cuenta con un sabor audaz y picante con toques de anís y clavo, lo que la hace ideal para curries, salteados y sopas. Rica en vitaminas A y K, esta hierba apoya la visión, la salud de la piel y la fortaleza ósea. La albahaca tailandesa contiene antioxidantes como beta-caroteno y luteína, que ayudan a combatir los radicales libres y la inflamación. Sus aceites esenciales, incluido el eugenol, son conocidos por sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Baja en calorías y rica en nutrientes, la albahaca tailandesa añade profundidad aromática a los platos al tiempo que promueve el bienestar general. Sin embargo, se debe consumir albahaca tailandesa de manera moderada, ya que grandes cantidades de eugenol pueden tener efectos adversos.
