1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con Albahaca Thai y Ternera
El arroz con carne y albahaca tailandés es un plato sabroso inspirado en la comida callejera tradicional tailandesa. Presenta carne de res molida salteada con ajo, chile y aromática albahaca tailandesa, creando un sabor audaz y sabroso. Servido sobre arroz jazmín al vapor, esta comida es satisfactoria y aromática. El plato a menudo incluye verduras como pimientos o cebollas, añadiendo tanto color como nutrientes. Alto en proteínas de la carne de res, puede ayudar en la reparación y crecimiento muscular, aunque puede ser alto en sodio debido a la inclusión de salsa de soja o salsa de pescado. La albahaca tailandesa aporta antioxidantes y notas herbales únicas, mientras que el arroz jazmín proporciona carbohidratos para la energía. A pesar de ser rico en sabor, la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasa o calorías. Una versión más ligera podría intercambiar el arroz jazmín por arroz integral o utilizar carne de res magra para hacerlo más saludable sin sacrificar su esencia tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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