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sartén de Texas

sartén de Texas

Breakfast

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
378.5
calorías
18.9
proteínas
28.4
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
378.5
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 7.6 g 38%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sodio 757.1 mg 32%
Carbohidratos Totales 28.4 g 10%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 4.7 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 47.3 mcg 236%
Calcio 142.0 mg 10%
Hierro 2.8 mg 15%
Potasio 567.8 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

31.6%
21.0%
47.3%
Grasa: 170 cal (47.3%)
Proteínas: 75 cal (21.0%)
Carbohidratos: 113 cal (31.6%)

About sartén de Texas

La Sartén de Texas es un plato sabroso inspirado en la cocina sureña y tex-mex, conocido por sus ingredientes abundantes y especias intensas. Esta comida de un solo recipiente típicamente incluye papas en cubos, carne molida o salchicha, pimientos, cebollas, tomates y una mezcla de sazones tex-mex como chile en polvo, comino y pimentón ahumado. A menudo se cubre con queso rallado y cilantro fresco, proporcionando un equilibrio satisfactorio de proteínas, carbohidratos y verduras vibrantes. Aunque es rico en nutrientes como la vitamina C, potasio y proteínas, también puede ser alto en sodio y grasas saturadas según los métodos de preparación y los ingredientes añadidos. Optar por carne magra molida, reducir el queso añadido o servirlo con un acompañamiento de vegetales frescos puede convertir la Sartén de Texas en una opción más consciente para la salud sin perder su atractivo sabroso y reconfortante. Popular para el desayuno o la cena, este plato celebra los sabores robustos de la cocina al estilo texano.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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