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Rogan Josh

Rogan Josh

Dinner

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
270.3
calorías
13.5
proteínas
27.0
carbohidratos
10.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
270.3
% Valor Diario*
Grasa Total 10.1 g 12%
Grasa Saturada 3.4 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 33.8 mg 11%
Sodio 540.5 mg 23%
Carbohidratos Totales 27.0 g 9%
Fibra Dietética 3.4 g 12%
Azúcares 5.4 g
proteínas 13.5 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.8 mg 2%
Hierro 2.0 mg 11%
Potasio 405.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

42.7%
21.4%
35.9%
Grasa: 90 cal (35.9%)
Proteínas: 54 cal (21.4%)
Carbohidratos: 108 cal (42.7%)

About Rogan Josh

Tesco Rogan Josh es un curry sabroso inspirado en la tradicional cocina cachemira del norte de la India. Este plato presenta especias aromáticas mezcladas con tomates, cebollas y yogur para crear una salsa rica y ligeramente condimentada. Normalmente acompañado de pollo o cordero, ofrece una profundidad de sabor satisfactoria. La versión de Tesco incorpora ingredientes saludables y especias naturales, asegurando un sabor auténtico. Los nutrientes clave incluyen proteínas de la carne y fibra dietética de las verduras, contribuyendo a una comida equilibrada. Sin embargo, el Rogan Josh puede ser moderadamente alto en grasa debido a su base cremosa, por lo que se recomienda controlar las porciones para quienes vigilan la ingesta calórica. Este plato es ideal para los amantes del curry que buscan una cocina conveniente de calidad restaurante en casa. Acompáñalo con arroz al vapor o naan de grano entero para una comida completa y nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.