1 serving (100 grams) contains 73 calories, 13.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
175.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 12.0 mg | 4% | |
| Sodio | 120.2 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 32.5 g | 65% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 288.5 mg | 22% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tesco quark
El Tesco Quark es un versátil producto lácteo que proviene de la cocina europea, conocido por su textura suave y cremosa y su sabor suave. Hecho a partir de leche desnatada, es naturalmente alto en proteínas y bajo en grasa, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa nutritiva y saciante. Rico en calcio, el Tesco Quark contribuye a unos huesos y dientes sanos, mientras que su bajo contenido calórico atrae a quienes controlan su peso. Ideal para cocinar y hornear, funciona bien como sustituto de ingredientes más altos en grasa como la nata o la mayonesa, añadiendo riqueza sin las calorías extra. El Quark es libre de gluten, lo que lo hace adecuado para personas con necesidades dietéticas específicas. Sin embargo, contiene lácteos, lo que puede no ser adecuado para aquellos con intolerancia a la lactosa. Ya sea utilizado en postres, patés o platos salados, el Tesco Quark brilla como un ingrediente saludable y versátil con raíces en recetas tradicionales europeas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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