1 serving (50 grams) contains 56 calories, 9.8 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
267.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 2839.1 mg | 123% | |
| Carbohidratos Totales | 3.5 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 46.1 g | 92% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 591.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamon Tesco
El jamón Tesco es una opción versátil y sabrosa de proteína, comúnmente utilizada en las cocinas británica y europea. Proveniente de cerdos cuidadosamente preparados, el jamón generalmente se cura para mantener su ternura y mejorar su sabor. Es una rica fuente de proteína, esencial para la reparación muscular y la salud en general, y contiene vitaminas y minerales importantes como las vitaminas del grupo B, selenio y zinc. Sin embargo, también puede ser relativamente alto en sodio debido al proceso de curado, por lo que la moderación es clave para aquellos que monitorean su ingesta de sal. Tesco ofrece varios tipos de jamón, incluidos cortes magros, que son ideales para sándwiches, ensaladas o tablas de embutidos. Ya sea disfrutado solo o emparejado con otros alimentos, el jamón Tesco proporciona una opción conveniente y sabrosa para las comidas, con versiones más magras que apoyan una dieta equilibrada. Siempre verifique la etiqueta para conocer los ingredientes específicos e información nutricional que se ajuste a sus necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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