1 serving (40 grams) contains 111 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
655.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 177.5 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 15.9 g | 56% | |
| Azúcares | 157.4 g | ||
| proteínas | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 151.5 mg | 11% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 1647.3 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About dátiles de Tesco
Los dátiles de Tesco son frutas naturalmente dulces y nutritivas, principalmente obtenidos de Oriente Medio y África del Norte, donde han sido un alimento básico en la cocina tradicional durante siglos. Llenos de energía, son ricos en nutrientes esenciales como fibra, potasio, magnesio y antioxidantes, lo que los convierte en una opción saludable para picar o cocinar. Los dátiles se utilizan frecuentemente en postres, batidos y platos salados, ofreciendo un dulzor natural sin azúcares añadidos. Si bien su alto contenido de azúcar natural proporciona un rápido impulso energético, la moderación es clave para aquellos que manejan los niveles de azúcar en la sangre. Libres de aditivos artificiales y conservantes, los Dátiles de Tesco son ideales para una dieta equilibrada y pueden contribuir a la salud digestiva, la salud del corazón y el bienestar general. Su versatilidad y beneficios nutricionales los convierten en una opción popular en recetas tanto modernas como tradicionales en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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