1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 11.3 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo teriyaki con arroz
El pollo teriyaki con arroz es un plato sabroso que proviene de la cocina japonesa, mostrando un equilibrio perfecto entre sabores dulces y salados. El pollo tierno, a la parrilla o salteado en sartén y recubierto con un rico glaseado teriyaki hecho a base de salsa de soja, mirin, azúcar y jengibre, es el protagonista, servido sobre una cama de arroz vaporoso. Esta comida proporciona una buena fuente de proteínas a partir del pollo y carbohidratos energizantes del arroz. La salsa teriyaki aporta minerales esenciales como hierro y potasio, pero también puede ser alta en sodio y azúcar, dependiendo de la preparación. Para una opción más saludable, usar salsa de soja baja en sodio y una cantidad reducida de azúcar en el glaseado puede ayudar. Combinar el plato con vegetales al vapor como brócoli, guisantes snap o zanahorias agrega fibra, vitaminas y nutrientes, convirtiendo esta comida en una opción más completa y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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