1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Teryaki de res
El Teriyaki de Res es un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, que presenta tiernas rodajas de carne de res glaseadas con una salsa teriyaki agridulce. La salsa se elabora tradicionalmente con salsa de soja, sake o mirin, azúcar y jengibre, creando un equilibrio entre sabores salados y dulces. A menudo se sirve con arroz al vapor y verduras, proporcionando una comida satisfactoria rica en proteínas. La carne de res es una excelente fuente de hierro y vitamina B12, que apoyan la energía y la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, el contenido de sodio del plato puede ser alto debido a la salsa de soja, por lo que es importante consumirlo con moderación, especialmente para aquellos que controlan su ingesta de sal. Optar por cortes magros de res y acompañar el plato con verduras frescas mejora su perfil nutricional, ofreciendo vitaminas, fibra y antioxidantes. El Teriyaki de Res combina ingredientes abundantes con sabores intensos, convirtiéndolo en una elección popular para aquellos que buscan una comida rica en proteínas con un toque de indulgencia.
