1 serving (140 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
422.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.2 mg | 39% | |
| Sodio | 1351.4 mg | 58% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 6% | |
| Azúcares | 25.3 g | ||
| proteínas | 42.2 g | 84% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 506.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo teriyaki
El Pollo Teriyaki es un plato sabroso originario de la cocina japonesa, conocido por su perfil dulce y salado. El plato presenta pollo tierno glaseado con una salsa teriyaki hecha de una combinación de salsa de soja, azúcar, mirin, y a veces jengibre o ajo para mayor profundidad. A menudo a la parrilla o salteado en sartén, el pollo desarrolla un recubrimiento caramelizado que realza su sabor rico. El Pollo Teriyaki es una buena fuente de proteína magra, contribuyendo al crecimiento y reparación muscular. Aunque el plato proporciona energía y nutrientes esenciales, el contenido de sodio de la salsa de soja y el azúcar añadido en el glaseado puede ser alto, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo de sal o azúcar. Combinarlo con vegetales al vapor y arroz integral puede ayudar a equilibrar la comida y aumentar su valor nutricional. En general, el Pollo Teriyaki ofrece una mezcla deliciosa de sabor y textura con opciones para convertirlo en una elección más saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
