1 serving (140 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.6 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.6 mg | 39% | |
| Sodio | 1016.9 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 33.9 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 6% | |
| Azúcares | 25.4 g | ||
| proteínas | 42.4 g | 84% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.9 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 508.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Teriyaki
El Pollo Teriyaki es un plato sabroso, dulce y salado arraigado en la cocina japonesa, que ahora se disfruta en todo el mundo. Normalmente incluye pollo tierno a la parrilla recubierto con una salsa teriyaki brillante hecha con ingredientes como salsa de soja, mirin, azúcar y jengibre. Servido sobre arroz o junto a verduras al vapor, es una comida equilibrada que combina proteínas con carbohidratos y micronutrientes. El pollo proporciona una fuente magra de proteínas, esencial para la reparación muscular y la salud en general. La salsa de soja y el jengibre en la marinada suman antioxidantes y sabores umami, mientras que la combinación de arroz y verduras añade fibra y vitaminas. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio y azúcares añadidos, especialmente en las versiones comerciales o preelaboradas de la salsa. Optar por una salsa teriyaki casera y acompañarla con arroz integral y verduras densas en nutrientes mejora sus beneficios para la salud, convirtiéndolo en una opción deliciosa y versátil para una comida nutritiva.
