1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ternera teriyaki
Ternera Teriyaki es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, que combina tierna carne de res con una salsa teriyaki agridulce. El plato suele incluir rebanadas de carne de res selladas a la sartén y glaseadas con una mezcla de salsa de soja, mirin, azúcar y jengibre, a menudo adornadas con semillas de sésamo y cebollinos para darle textura y aroma adicionales. Se sirve junto con arroz blanco al vapor o verduras salteadas, y ofrece un equilibrio de proteínas y carbohidratos. Si bien la Ternera Teriyaki es rica en sabor umami, su alto contenido de sodio de la salsa de soja y los azúcares añadidos en el glaseado pueden ser motivo de preocupación para aquellos que controlan su ingesta de sal o calorías. Optar por cortes magros de carne de res y combinarlo con verduras ricas en fibra puede convertirlo en una elección más consciente para la salud. Perfecto para una cena rápida, este plato es una fusión de nutrición y deleite en cada bocado.
