1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Teriyaki yakisoba
El Teriyaki Yakisoba es un sabroso plato de salteado de inspiración japonesa que presenta fideos tiernos, verduras crujientes y una salsa teriyaki dulce y salada. Los ingredientes comunes incluyen fideos yakisoba a base de trigo, repollo, zanahorias, cebollas y proteínas como pollo, carne de res o tofu. Normalmente sazonado con jengibre, ajo y aceite de sésamo, el plato equilibra la contundencia con sabores vibrantes. Aunque ofrece una variedad de vitaminas y minerales de las verduras, la salsa teriyaki puede ser alta en sodio y azúcar, dependiendo de la receta o preparación. Para mejorar el valor nutricional, se pueden usar proteínas magras y opciones de salsa reducida en sodio. Con su origen en la cultura de comida callejera japonesa, el Teriyaki Yakisoba es una comida de fusión popular que puede servir como una opción nutritiva cuando se prepara con atención, proporcionando una mezcla de carbohidratos, fibra y proteínas para alimentar el cuerpo.
