Alitas de teriyaki

Alitas de teriyaki

Appetizer

Calificación del Artículo: 49/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calorías
35.7
proteínas
35.7
carbohidratos
35.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 35.7 g 45%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sodio 1904.8 mg 82%
Carbohidratos Totales 35.7 g 12%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 23.8 g
proteínas 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

23.5%
23.5%
52.9%
Grasa: 321 cal (52.9%)
Proteínas: 142 cal (23.5%)
Carbohidratos: 142 cal (23.5%)

About Alitas de teriyaki

Las Alitas Teriyaki son un sabroso plato de fusión inspirado en la cocina japonesa, con tiernas alitas de pollo cubiertas con un glaseado dulce y salado de teriyaki. La marinada típicamente consiste en salsa de soja, miel o azúcar, ajo, jengibre y un chorrito de vinagre de arroz, creando un sabor rico y repleto de umami. Estas alitas suelen hornearse, asarse a la parrilla o freírse, ofreciendo una textura crujiente que complementa el glaseado pegajoso. Aunque el pollo proporciona una buena fuente de proteínas, el contenido de sodio del plato puede ser alto debido a la salsa de soja. Además, el azúcar en el glaseado añade calorías sin beneficios nutricionales significativos. Optar por alitas horneadas o a la parrilla puede reducir la grasa en comparación con la fritura, y el uso de salsa de soja baja en sodio o edulcorantes naturales puede convertir este plato en una opción más saludable. Las Alitas Teriyaki son perfectas para compartir y añaden una mezcla encantadora de sabores a cualquier reunión o comida.