1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Teriyaki veg
Teriyaki Veg es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, que presenta verduras frescas cubiertas con una salsa teriyaki agridulce. Comúnmente se incluyen brócoli, pimientos, zanahorias, arvejas y champiñones, todos salteados hasta alcanzar una perfección tierna pero crujiente. Las vibrantes verduras son ricas en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, promoviendo la salud general y fortaleciendo la inmunidad. La salsa teriyaki, típicamente hecha con salsa de soja, mirin, azúcar y jengibre, añade profundidad y sabor, pero puede tener un alto contenido de sodio y azúcar añadida, dependiendo de la receta. Para una opción más saludable, se pueden usar versiones más ligeras de la salsa. Este plato es versátil, a menudo se sirve sobre arroz o fideos, o como acompañamiento para complementar platos principales ricos en proteínas. Teriyaki Veg ofrece un equilibrio entre nutrientes e indulgencia, siendo una elección satisfactoria para aquellos que buscan una variante basada en plantas de un clásico inspirado en la cocina japonesa.
