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Sándwich teriyaki

Sándwich teriyaki

Lunch

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
424.5
calorías
23.6
proteínas
47.2
carbohidratos
14.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
424.5
% Valor Diario*
Grasa Total 14.2 g 18%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 1132.1 mg 49%
Carbohidratos Totales 47.2 g 17%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 9.4 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Hierro 2.8 mg 15%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

45.9%
23.0%
31.1%
Grasa: 127 cal (31.1%)
Proteínas: 94 cal (23.0%)
Carbohidratos: 188 cal (45.9%)

About Sándwich teriyaki

El Sándwich Teriyaki es una sabrosa fusión de la cocina japonesa inspirada y las tradiciones occidentales de sándwich. Esta deliciosa creación normalmente consiste en tierna carne de pollo o res a la parrilla bañada en una glasa agridulce teriyaki, combinada con vegetales frescos como lechuga, repollo o zanahorias ralladas en un panecillo suave o pan artesanal. La salsa teriyaki, hecha con salsa de soja, azúcar y mirin, aporta una rica profundidad y un equilibrio de sabores salados y dulces. Aunque el sándwich ofrece una buena fuente de proteínas de la carne y nutrientes de los vegetales, puede ser alto en sodio y azúcar debido a la salsa teriyaki. Optar por pan integral y una salsa más ligera puede mejorar su valor nutricional. En general, el Sándwich Teriyaki es una deliciosa elección para aquellos que desean una mezcla de sabores intensos y texturas satisfactorias.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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