Sushi de salmón teriyaki

Sushi de salmón teriyaki

Dinner

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorías
23.8
proteínas
55.6
carbohidratos
11.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 11.1 g 14%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 55.6 g 20%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 12.7 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 317.5 mcg 1587%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 396.8 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

53.3%
22.8%
23.9%
Grasa: 99 cal (23.9%)
Proteínas: 95 cal (22.8%)
Carbohidratos: 222 cal (53.3%)

About Sushi de salmón teriyaki

El Sushi de Salmón Teriyaki combina la fineza culinaria japonesa con un toque dulce y salado. Este rollo de sushi presenta salmón fresco glaseado en salsa teriyaki, una mezcla de salsa de soja, azúcar y mirin, añadiendo una capa rica y sabrosa. Está envuelto con arroz de sushi avinagrado y nori, equilibrando texturas y sabores. El salmón es una proteína cargada de nutrientes, rica en ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y efectos antiinflamatorios. El arroz de sushi proporciona energía rápida, mientras que el nori agrega una dosis de vitaminas y minerales como yodo. La salsa teriyaki añade un sabor audaz pero puede contribuir con más azúcar y sodio si se consume en exceso. Esta fusión de tradición japonesa con un toque moderno ofrece un plato satisfactorio y saludable cuando se disfruta con moderación.