1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón teriyaki
El Salmón Teriyaki es un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, que presenta salmón fresco glaseado con una salsa teriyaki sabrosa y ligeramente dulce. La salsa, típicamente hecha de salsa de soja, mirin, azúcar y sake, crea un recubrimiento rico y brillante que realza los sabores naturales del pescado. El salmón es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y varios nutrientes esenciales como B12 y D. Estos nutrientes apoyan la salud del corazón, la función cerebral y el bienestar general. Aunque el plato está lleno de ingredientes nutritivos, la salsa teriyaki puede ser alta en sodio y azúcar, por lo que la moderación es clave para una alimentación equilibrada. A menudo servido con acompañamientos como arroz al vapor o verduras salteadas, el Salmón Teriyaki es una opción satisfactoria y nutritiva que fusiona la deliciosa tradición culinaria japonesa con un enfoque saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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