1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de salmón teriyaki
El filete de Salmón Teriyaki es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, que combina un salmón tierno y rico en omega-3 con un glaseado teriyaki sabroso y ligeramente dulce. El filete se marina o se pincela con una salsa hecha de una mezcla de salsa de soja, mirin, miel y especias, luego se cocina a la parrilla, hornea o se sella en una sartén hasta la perfección. El salmón es ampliamente reconocido por su proteína de alta calidad y grasas saludables para el corazón, particularmente ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud cerebral y reducen la inflamación. La salsa teriyaki agrega una deliciosa profundidad de sabor pero puede ser alta en sodio y azúcar, por lo que el control de las porciones y el equilibrio son clave. Combinado con verduras al vapor o granos enteros, el filete de Salmón Teriyaki puede formar parte de una comida nutritiva y satisfactoria que se alinea con los objetivos de una alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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