tazón de salmón teriyaki

tazón de salmón teriyaki

Lunch

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
371.6
calorías
23.6
proteínas
40.5
carbohidratos
13.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
371.6
% Valor Diario*
Grasa Total 13.5 g 17%
Grasa Saturada 2.7 g 13%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 810.8 mg 35%
Carbohidratos Totales 40.5 g 14%
Fibra Dietética 3.4 g 12%
Azúcares 10.1 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 270.3 mcg 1351%
Calcio 33.8 mg 2%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 540.5 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

42.9%
25.0%
32.2%
Grasa: 121 cal (32.2%)
Proteínas: 94 cal (25.0%)
Carbohidratos: 162 cal (42.9%)

About tazón de salmón teriyaki

El tazón de Salmón Teriyaki es una sabrosa fusión de la cocina de inspiración japonesa con un salmón tierno y dorado a la sartén, glaseado con una salsa teriyaki dulce y sabrosa. Servido sobre una cama de arroz vaporizado esponjoso, se complementa con una mezcla vibrante de vegetales salteados, como brócoli, zanahorias y arvejas dulces. El salmón es rico en ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y del cerebro, mientras que las verduras frescas aportan vitaminas esenciales, antioxidantes y fibra. La salsa teriyaki ofrece una deliciosa profundidad de sabor, pero puede contener azúcar y sodio añadidos, lo cual debe considerarse con moderación. En general, este plato ofrece una combinación equilibrada de proteínas, grasas saludables y nutrientes, convirtiéndolo en una opción de comida satisfactoria y saludable para aquellos que disfrutan de los sabores intensos de la cocina japonesa.