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Costillas teriyaki

Costillas teriyaki

Dinner

Calificación del Artículo: 53/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
588.2
calorías
41.2
proteínas
35.3
carbohidratos
29.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
588.2
% Valor Diario*
Grasa Total 29.4 g 37%
Grasa Saturada 11.8 g 59%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 94.1 mg 31%
Sodio 1411.8 mg 61%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 17.6 g
proteínas 41.2 g 82%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

24.7%
28.9%
46.4%
Grasa: 264 cal (46.4%)
Proteínas: 164 cal (28.9%)
Carbohidratos: 141 cal (24.7%)

About Costillas teriyaki

Las Costillas Teriyaki son una deliciosa fusión de costillas de cerdo tiernas cubiertas con una salsa teriyaki rica y brillante, un elemento básico de la cocina de inspiración japonesa. El plato incluye un adobo dulce-salado hecho de salsa de soja, azúcar, ajo, jengibre y un toque de aceite de sésamo, creando un glaseado perfectamente equilibrado que complementa la esencia ahumada de las costillas. Repletas de proteínas, las costillas proporcionan nutrientes esenciales como hierro y zinc, contribuyendo a la reparación muscular y la salud inmune. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio y azúcar debido a la salsa teriyaki, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan estos elementos en su dieta. A menudo se sirven junto con verduras o arroz, las Costillas Teriyaki pueden ser un delicioso capricho cuando se combinan con guarniciones más saludables, añadiendo variedad y equilibrio a tu comida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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