1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de fideos teriyaki
La Ensalada de Fideos Teriyaki es un plato vibrante inspirado en la cocina japonesa, que combina los sabores audaces de la salsa teriyaki con una mezcla de verduras frescas y fideos tiernos. Normalmente, esta ensalada incluye ingredientes como fideos soba o de arroz cocidos, pimientos morrones crujientes, zanahorias ralladas, cebollas verdes y edamame, todo ello mezclado en un aderezo teriyaki sabroso y dulce. Adiciones de proteínas como pollo a la parrilla, tofu o camarones lo convierten en una opción equilibrada. La abundancia de verduras ricas en nutrientes proporciona vitaminas, fibra y antioxidantes, promoviendo la salud en general, mientras que las grasas saludables en las semillas de sésamo añaden riqueza. Sin embargo, algunas variaciones pueden ser altas en sodio o azúcar debido a la salsa teriyaki, por lo que una preparación cuidadosa o versiones más ligeras pueden conservar su delicioso sabor al tiempo que potencian los beneficios para la salud. Perfecta para servir fría o a temperatura ambiente, la Ensalada de Fideos Teriyaki es una elección sabrosa y nutritiva para comidas equilibradas o reuniones sociales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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