1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.2 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1442.3 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 14.4 g | ||
| proteínas | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 24.0 mcg | 120% | |
| Calcio | 24.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 721.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hongos teriyaki
Los Champiñones Teriyaki son un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, que presenta tiernos champiñones cubiertos con una salsa teriyaki rica y sabrosa. Este plato típicamente incluye champiñones frescos salteados con una combinación de salsa de soja, mirin, azúcar, ajo y jengibre, creando un equilibrio entre dulzura y umami. Los champiñones son naturalmente bajos en calorías y contienen nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, potasio y antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y el bienestar general. La salsa teriyaki añade profundidad y sabor al plato pero puede contener azúcar y sodio añadidos, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que supervisan su consumo de estos ingredientes. Los Champiñones Teriyaki son una opción versátil que combina bien con arroz, fideos o un acompañamiento de vegetales al vapor, siendo una forma sabrosa de añadir nutrición basada en plantas a tus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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