1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Teriyaki con arroz
El Pollo Teriyaki con Arroz es un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, popular por su equilibrio entre notas saladas y dulces. El plato suele incluir pollo tierno, a la parrilla o salteado en sartén, cubierto con una salsa teriyaki brillante hecha a base de salsa de soja, azúcar, mirin y a veces jengibre y ajo. Combinado con arroz blanco o integral al vapor, esta comida ofrece una mezcla satisfactoria de proteínas y carbohidratos. El pollo proporciona proteínas magras esenciales para la reparación muscular y la salud general, mientras que el arroz sirve como una fuente energizante de carbohidratos complejos. Optar por arroz integral aumenta el contenido de fibra y agrega nutrientes como magnesio y selenio. Si bien el plato es delicioso, la salsa teriyaki puede ser alta en sodio y azúcar, por lo que la moderación es clave. Agregar verduras al vapor como brócoli, zanahorias o guisantes de azúcar puede aumentar el valor nutricional, convirtiéndolo en una comida más equilibrada y saludable.
