1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo teriyaki
Los Muslos de Pollo Teriyaki son un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, que muestra un equilibrio perfecto entre notas dulces y saladas. Los muslos de pollo tiernos y jugosos se marinan y se barnizan con una salsa teriyaki hecha de salsa de soja, mirin, azúcar, ajo y jengibre, luego se asan a la parrilla o se doran en sartén para realzar su riqueza natural. El contenido de grasa más alto del muslo de pollo le proporciona una textura húmeda y un sabor robusto, aunque puede contribuir a niveles más altos de calorías y grasas en comparación con cortes magros. El plato ofrece una fuente de proteínas vital para la salud muscular, mientras que el adobo proporciona pequeñas cantidades de antioxidantes del jengibre y el ajo. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja, por lo que la moderación es clave. Combinarlo con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras al vapor o quinua puede crear una comida más equilibrada. Este clásico japonés es muy querido por su sabor delicioso y su textura satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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