Bol de pollo teriyaki y arroz blanco

Bol de pollo teriyaki y arroz blanco

Lunch

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (400 grams) contains 650 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
384.6
calorías
20.7
proteínas
50.3
carbohidratos
8.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
384.6
% Valor Diario*
Grasa Total 8.9 g 11%
Grasa Saturada 1.8 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 710.1 mg 30%
Carbohidratos Totales 50.3 g 18%
Fibra Dietética 1.8 g 6%
Azúcares 11.8 g
proteínas 20.7 g 41%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.7 mg 1%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 236.7 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

55.3%
22.7%
22.0%
Grasa: 80 cal (22.0%)
Proteínas: 82 cal (22.7%)
Carbohidratos: 201 cal (55.3%)

About Bol de pollo teriyaki y arroz blanco

El Cuenco de Pollo Teriyaki y Arroz Blanco es un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, que ofrece un equilibrio de sabores salados y ligeramente dulces. Este cuenco satisfactorio presenta pollo tierno glaseado en una rica salsa teriyaki hecha con salsa de soja, azúcar y mirin, acompañado de una cama de arroz blanco al vapor. El plato a menudo se adorna con semillas de sésamo y cebollinos para agregar textura y sabor. Rico en proteínas provenientes del pollo, proporciona energía y apoya la salud muscular. Sin embargo, la salsa teriyaki puede ser alta en sodio y azúcar, por lo que el control de las porciones es esencial para una comida equilibrada. Mientras que el arroz blanco aporta carbohidratos para una energía rápida, cambiarlo por arroz integral puede aumentar el contenido de fibra y proporcionar energía más duradera. Perfecto para una comida rápida y abundante, este plato combina comodidad y sabor en cada bocado.