Teriyaki box

Teriyaki box

Lunch

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
355.0
calorías
17.8
proteínas
47.3
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
355.0
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 3.0 g 15%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 29.6 mg 9%
Sodio 710.1 mg 30%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.0 g 10%
Azúcares 8.9 g
proteínas 17.8 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 29.6 mg 2%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 295.9 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

51.6%
19.4%
29.0%
Grasa: 106 cal (29.0%)
Proteínas: 71 cal (19.4%)
Carbohidratos: 189 cal (51.6%)

About Teriyaki box

Teriyaki Box es un sabroso plato de inspiración japonesa que combina opciones de proteínas tiernas como pollo, ternera, tofu o camarones con verduras frescas y ricas en nutrientes, todo servido sobre un lecho de arroz al vapor o fideos. Lo más destacado es la salsa teriyaki, agridulce y sabrosa, hecha con salsa de soja, azúcar, jengibre y ajo, que aporta una rica profundidad de sabor. Este plato, rico en proteínas magras y fibra de las verduras, ofrece una opción de comida equilibrada. Sin embargo, la salsa teriyaki puede ser alta en sodio y azúcares añadidos, por lo que el control de las porciones es esencial para aquellos que controlan su consumo. Ideal para aquellos que buscan una comida conveniente y sabrosa con elementos de la cocina japonesa, Teriyaki Box se puede personalizar para adaptarse a las necesidades dietéticas seleccionando proteínas preferidas y añadiendo arroz integral o verduras adicionales para obtener más nutrientes. Una elección satisfactoria y versátil, combina sabores vibrantes con ingredientes saludables.