1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón glaseado con teriyaki
El Salmón Glaseado con Teriyaki es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, que muestra el equilibrio perfecto entre sabores dulces y salados. El filete de salmón se pincela con un rico glaseado de teriyaki hecho con salsa de soja, mirin, sake y un toque de azúcar, luego se hornea o se sella a la perfección para obtener un acabado caramelizado. Repleto de ácidos grasos omega-3, este plato apoya la salud del corazón y la función cerebral. El salmón también es una excelente fuente de proteína de alta calidad y contiene vitaminas esenciales como B12 y D. Si bien el glaseado de teriyaki añade una deliciosa profundidad, puede contribuir con sodio y azúcar adicionales, por lo que la moderación es clave para aquellos que están atentos a sus objetivos dietéticos. Combínalo con verduras al vapor o arroz integral para obtener una comida saludable que sea nutritiva y satisfactoria.
