1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón Teriyaki
El Salmón Teriyaki es un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, que presenta filetes de salmón tiernos cubiertos con una salsa teriyaki dulce y salada. La salsa suele estar hecha de salsa de soja, mirin, azúcar y jengibre, ofreciendo un perfil muy umami y un toque de dulzura. El salmón es una excelente fuente de proteína de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y la reducción de la inflamación. También está lleno de vitaminas y minerales como la vitamina D y el selenio. El plato equilibra sus beneficios para la salud con niveles moderados de azúcar y sodio de la salsa teriyaki, por lo que el control de las porciones es importante para una comida equilibrada. El Salmón Teriyaki suele servirse con arroz al vapor y verduras, mejorando aún más su valor nutricional. Esta deliciosa fusión de sabor y salud lo convierte en una opción popular para aquellos que buscan una alternativa nutritiva pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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