1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 11.3 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo teriyaki con arroz
El Arroz con Pollo Teriyaki es un plato sabroso originario de la cocina japonesa, conocido por su perfil dulce y salado. Por lo general, incluye pollo a la parrilla o salteado en una salsa teriyaki brillante hecha con salsa de soja, mirin, azúcar y jengibre, servido sobre una cama de arroz blanco o integral al vapor. Vegetales como brócoli, zanahorias o guisantes chinos suelen incluirse para añadir valor nutricional y equilibrio. El plato ofrece una buena fuente de proteínas provenientes del pollo y nutrientes esenciales de los vegetales. Se puede elegir arroz integral para obtener más fibra y carbohidratos complejos. Sin embargo, la salsa teriyaki puede ser alta en sodio y azúcar, por lo que se debe consumir con moderación. Optar por salsa de soja reducida en sodio o teriyaki casero puede ayudar a mitigar estos factores. En general, el Arroz con Pollo Teriyaki es una comida satisfactoria y llena de nutrientes que se puede adaptar fácilmente para tener un perfil más saludable.
