1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslos de pollo teriyaki
Los Muslos de Pollo Teriyaki son un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, que presenta muslos de pollo tiernos marinados y glaseados con una salsa dulce-salada hecha a base de salsa de soja, mirin, azúcar, y a veces jengibre y ajo. La marinada se carameliza durante la cocción, creando un acabado brillante y rico que se combina perfectamente con arroz al vapor o verduras salteadas. Los muslos de pollo son valorados por su textura jugosa y sabor más intenso en comparación con la carne de pechuga. Aunque alto en proteínas, este plato puede ser moderadamente alto en sodio y azúcar debido al glaseado teriyaki. Optar por salsa de soja baja en sodio o reducir el azúcar añadida puede convertirlo en una opción más saludable. El uso de carne oscura agrega un poco más de grasa en comparación con la carne blanca, pero también brinda nutrientes esenciales como hierro y zinc. Los Muslos de Pollo Teriyaki ofrecen un equilibrio entre indulgencia e ingredientes saludables, perfecto para satisfacer tus antojos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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