1 serving (200 grams) contains 500 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tendón
El tendon es un plato japonés que muestra una combinación de tempura y arroz. El nombre "tendon" es abreviatura de "tempura donburi," que significa un bol de tempura servido sobre arroz blanco cocido al vapor. La tempura suele incluir camarones, pescado y verduras ligeramente enharinadas y fritas, ofreciendo una textura crujiente y un sabor sutil. Aunque el tendon proporciona un crujido satisfactorio y energía del arroz, el plato suele ser frito en aceite, lo que puede resultar en un mayor contenido calórico y perfiles de grasas menos saludables. Sin embargo, la inclusión de verduras como camote, berenjena o judías verdes aporta vitaminas esenciales y fibra. Además, la tempura de mariscos puede proporcionar proteínas y ácidos grasos omega-3. El tendon representa el equilibrio entre la indulgencia y la nutrición típico de la cocina japonesa, convirtiéndolo en una deliciosa opción que se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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