1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Flores de calabacín tempura
Las Flores de Calabacín tempura son una exquisitez originaria de la cocina japonesa, conocidas por su textura ligera y crujiente. Estas flores comestibles están recubiertas con una masa tempura, típicamente hecha de harina, agua y a veces huevo, luego se fríen en aceite hasta que quedan doradas y crujientes. A menudo rellenas de queso cremoso o hierbas, ofrecen un bocado sabroso y lujoso. Las flores de calabacín en sí son ricas en nutrientes, proporcionando vitaminas A, C, y potasio, al tiempo que son bajas en calorías. Sin embargo, el proceso de fritura aumenta el contenido de grasa y calorías del plato, haciéndolo menos ideal para un consumo frecuente si buscas una dieta baja en grasas. La masa suele contener gluten, lo cual puede ser un problema para personas con sensibilidad al gluten. Como un capricho ocasional, las Flores de Calabacín tempura combinan la belleza de los productos frescos con la satisfactoria crujiente de la comida frita, convirtiéndolas en un popular aperitivo o guarnición en muchos restaurantes en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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