1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetales tempura
Las Verduras Tempura son un platillo sabroso arraigado en la cocina japonesa, que presenta una variedad de verduras frescas ligeramente recubiertas en una mezcla de harina de trigo, huevo y agua fría, luego fritas hasta quedar crujientes y delicadas. Las verduras comunes incluyen batata, calabacín, zanahorias, brócoli y pimientos. El platillo resalta el equilibrio de texturas, ofreciendo un exterior crujiente mientras se preserva la ternura natural de las verduras en su interior. Las verduras tempura ofrecen algunos beneficios nutricionales, como fibra, vitaminas y minerales de los productos utilizados, pero a menudo se consideran una opción menos saludable debido al proceso de fritura, que puede aumentar el contenido de grasa y calorías. Disfrutadas como aperitivo o acompañamiento, las Verduras Tempura celebran la técnica artística de fritura japonesa y destacan la variedad de verduras, aunque se recomienda moderación al consumir alimentos fritos para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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