Tempura de Verduras en Nido de Pájaro

Tempura de Verduras en Nido de Pájaro

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Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorías
8.3
proteínas
61.1
carbohidratos
30.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 30.6 g 39%
Grasa Saturada 4.2 g 21%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 833.3 mg 36%
Carbohidratos Totales 61.1 g 22%
Fibra Dietética 5.6 g 20%
Azúcares 5.6 g
proteínas 8.3 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 55.6 mg 4%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 416.7 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

44.2%
6.0%
49.8%
Grasa: 275 cal (49.8%)
Proteínas: 33 cal (6.0%)
Carbohidratos: 244 cal (44.2%)

About Tempura de Verduras en Nido de Pájaro

El Nido de Verduras Tempura es un delicioso plato de inspiración japonesa elaborado con vegetales rallados como zanahorias, calabacines, cebollas y batatas, conformados en racimos similares a nidos y ligeramente recubiertos con una masa de tempura antes de ser fritos hasta lograr un dorado crujiente. Proveniente de la tradición japonesa de la cocina tempura, este plato equilibra una presentación artística con un crujido satisfactorio. Mientras que las verduras tempura aportan fibra, vitaminas y minerales de los productos frescos, la masa y el proceso de fritura hacen que el plato sea más indulgente, añadiendo calorías y grasas. Es una fuente moderada de energía, pero se disfruta mejor en equilibrio con guarniciones más ligeras o platos, lo que lo convierte en una forma sabrosa de incorporar verduras en tu comida. Perfecto para ocasiones especiales o como aperitivo, muestra la belleza de ingredientes simples preparados con maestría.