1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de atún en tempura
El Tempura Tuna Roll es una deliciosa fusión de la cocina japonesa que combina el crujiente tempura y el fresco atún. Este rollo típicamente incluye atún de calidad de sushi, verduras rebozadas en tempura y fritas, y arroz de sushi sazonado envuelto en alga nori. A menudo, se cubre con mayonesa picante o glaseado de soja, lo que aporta un equilibrio de sabores umami y diversas texturas. Rico en proteínas del atún fresco, proporciona ácidos grasos omega-3 esenciales, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, el tempura añade calorías y grasas saturadas debido al proceso de fritura, lo que hace que este rollo sea más indulgente que las opciones de sushi tradicionales. Servido con jengibre encurtido y wasabi, conserva los elementos de sabor clave de la cocina japonesa al tiempo que atrae a las preferencias modernas. La moderación es clave al disfrutar de esta satisfactoria mezcla de ingredientes frescos y fritos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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