1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calabaza tempura
La Calabaza Tempura es un delicioso platillo que presenta rodajas de calabaza recubiertas con una ligera y crujiente masa, y fritas hasta dorar. Originario de la cocina japonesa, el tempura destaca el arte de freír con una textura delicada y aireada. La calabaza, el ingrediente principal, es rica en vitaminas A y C, antioxidantes, y fibra dietética, contribuyendo al apoyo inmunológico, la salud ocular y la digestión. Mientras que la calabaza en sí ofrece beneficios nutritivos, el proceso de fritura aumenta el contenido calórico y graso, por lo que la moderación es importante para aquellos que controlan su ingesta. Tradicionalmente servida como parte de un surtido de tempura o junto a salsas para mojar, la Calabaza Tempura combina un sutil dulzor con un crujido satisfactorio, ofreciendo un equilibrio de sabor y textura. Para una versión más saludable, algunas variaciones hornean o fríen al aire la calabaza, preservando sus cualidades naturales mientras se reduce el uso de aceite.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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