1 serving (85 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ostra tempura
La Ostra Tempura es un plato sabroso y crujiente que tiene su origen en la cocina japonesa, donde el tempura es un método popular de freír con rebozado mariscos y verduras. Este plato consta de ostras frescas recubiertas con un rebozado ligero hecho de harina, huevo y agua fría, luego se fríen en abundante aceite hasta que estén doradas y crujientes. Las ostras son una rica fuente de proteínas, minerales esenciales como zinc y hierro, y ácidos grasos omega-3 saludables, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, el proceso de fritura añade calorías y grasas adicionales, haciendo que este plato sea menos ideal para aquellos que vigilan su consumo de grasas. Combinar la Ostra Tempura con verduras frescas o un tazón de sopa de miso puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional. Aunque es indulgente, sigue siendo un favorito por su textura deliciosa y sus sabores intensos que realzan el sabor cremoso y salino de las ostras. La moderación es clave para disfrutar de esta delicia dentro de una dieta equilibrada.
