1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frito Tempura
El Tempura Frito es un plato japonés popular que presenta varios ingredientes, como verduras, mariscos o incluso tofu, recubiertos con una masa ligera y aireada y fritos hasta obtener un dorado perfecto. La masa típicamente contiene harina, huevo y agua fría, lo que resulta en una textura delicada y crujiente. Originario de Japón, el tempura es apreciado por su simplicidad y énfasis en ingredientes frescos y de temporada. Desde el punto de vista nutricional, el tempura puede aportar vitaminas, minerales y proteínas, dependiendo de la elección de rellenos como camarones o verduras ricas en nutrientes como batatas, brócoli o calabacín. Sin embargo, su preparación frita puede resultar en un mayor contenido calórico y de grasas, lo que lo convierte en una opción menos ideal para aquellos que buscan dietas bajas en grasa. Elegir el tempura con moderación o acompañarlo con guarniciones más ligeras al vapor puede ayudar a equilibrar su perfil indulgente mientras se disfruta de su crujiente y sabroso sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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