1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado tempura
El pescado tempura es un plato japonés popular que consiste en filetes de pescado recubiertos con una masa ligera y esponjosa hecha de harina, agua y a menudo un toque de huevo, luego se fríen hasta que estén dorados y crujientes. Originario de Japón, el tempura es conocido por su textura delicada y versatilidad, comúnmente se sirve junto con arroz, fideos o salsas para mojar. Mientras que el pescado en sí es una fuente excelente de proteína magra, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales, la preparación frita añade calorías y grasa, lo que lo hace menos ideal para dietas bajas en grasas. El pescado tempura se puede disfrutar con moderación como parte de una comida equilibrada, especialmente cuando se combina con verduras ricas en nutrientes o cereales integrales. Optar por porciones más pequeñas o métodos de cocción alternativos, como el horneado, puede hacer de este plato una opción más saludable sin sacrificar el sabor.
